복령효능을 제대로 알아보겠습니다. 복령을 손발이 저리고 붓거나 나른할 때 드시면 효과가 있다고 합니다. 또한 복령은 암세포의 증식을 억제하며 기억력에도 도움을 주고 혈액순환이 잘 되게 합니다. 이런 복령의 효능에 대해 좀 더 자세하게 살펴보겠습니다
복령 효능
1. 거담 작용
복령 효능은 기관지에 좋은데, 평소 기관지 상태가 좋지 않아 가래가 많이 생기는 만성기관지염, 천식을 앓고 있는 분들이 드시면 좋습니다. 이로 인해 호흡곤란 현상을 억제하고 기침을 멈추는 효과도 있습니다.
2. 설사
복령 효능은 설사를 멈추게 합니다. 특히 음식으로 인해서 장염이 발생하는 경우가 다반사입니다. 장염으로 설사가 심할 때 복령, 후박, 귤껍질, 율무, 제비콩 등과 같이 달여 먹으면 증상을 완화하는데 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 어린아이의 설사를 멈추게 하는데 특효라고 합니다.
3. 소변
복령은 소변을 잘 나오게 하는데 효과적입니다. 여성의 경우 신지대사기능에 문제가 생기거나 영양의 불균형으로 인해 다리가 붓고 생리불순 현상이 일어날 때 섭취하면 좋다고 합니다. 하루 15~20g을 끓는 물에 달여 먹거나 가루를 내서 먹으면 몸에 좋은 작용을 한다고 합니다. 더불어 더덕, 마와 같은 식품과 같이 곁들여 먹으면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다.
4. 당뇨
복령 효능은 당뇨를 앓고 있는 분들이 섭취하면 좋습니다. 바로 혈당치를 낮추는 효과를 가져오기 때문입니다. 하루 평균 복령 20g, 마 15g을 2~4개월 정도 꾸준히 섭취하면 혈당을 낮추는데 큰 도움이 됩니다. 혈당을 낮추는 효과가 있기 때문에 당뇨를 예방하는데 좋기도 합니다.
5. 신경안정
복령 효능은 잠을 청하지 못해 생기는 불면증과 지나친 업무로 인해서 발생하는 신경불안 및 우울증을 개선하는데 탁월하며 갱년기 여성에게 찾아오는 부인병을 개선하는데 좋다고 합니다.
6. 위 건강
복령 효능은 위장 및 간 기능을 향상하며 장의 소화액 배출을 도와 소화촉진에 좋은 작용을 합니다. 또한 혈액을 건강하게 하는 조혈기능이 있어 혈액순환을 좋게 합니다. 특히 산후풍으로 고생하는 임산부들이 섭취하면 손발이 붓고 저린 증세를 완화하는데 효과적이라고 합니다.
7. 항암 효과
복령은 역시 버섯의 종류이기 때문에 암을 예방하는데 탁월한 작용을 한다고 합니다. 그 이유는 파미딘이라는 다당류를 함유하고 있어 암세포의 성장을 억제하는데 효능이 있습니다. 모든 암을 치료하는 효과가 90% 이상 탁월하다고 합니다.
8. 신장기능
복령 효능은 신장 즉 방광에 좋은 작용을 하여 신부전 예방과 비뇨기 질환 문제와 부종을 예방하는데 큰 도움이 되며 이로 인해 피부에도 좋은 영양을 보충해 주어 보습효과를 좋게 한다고 합니다. 피부가 건조한 분들이 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
9. 피부미용
복령 효능은 예로부터 피부를 좋게 하는데 널리 이용되어 온 약재라고 합니다. 복령을 꾸준히 섭취하면 안면홍조를 예방하고 노화를 늦추는 효과가 있으며 피부트러블을 개선하는데 효과적입니다. 그래서 동자초라고 불려졌다고 합니다.
이상으로 복령 효능 9가지에 대해 알아보았습니다. 이밖에 호박씨 효능, 아티초크 효능이 궁금하시다면 확인해 보시길 바라겠습니다.
댓글